Гипноз

Почти каждому не раз приходилось испытывать состояние, напоминающее транс, хотя человек вряд ли подозревал, что это гипноз. Вспомните, как иногда, уйдя в свои мысли, вы теряли ощущение реальности; как, увлеченные содержанием книги или, обдумывая интересный план, не слышали обращенных к вам слов и не замечали пролетевших часов.

Находясь под гипнозом, человек подавляет критическое воздействие сознания. Внимание сфокусировано в очень узком направлении, причем уровень восприятия в фокусе гораздо выше, чем вне гипнотического воздействия. Этот повышенный уровень восприятия помогает посылать внушения прямо в подсознание. Гипноз, даже если в него не верят, все равно дает результат. Главное в гипнозе мотивация, желание добиться успеха.

Гипнотерапевт может лишь помочь вам войти в транс, но ситуацию контролируете вы сами, это ваш гипноз.

Во время сеанса может возникнуть потребность дать волю каким-то чувствам. Такое высвобождение эмоций называется катарсисом. Возможно, вы и не догадывались об этом эмоциональном напряжении, т.е. ощущали какое-то беспокойство, но не ожидали такого накала и глубины.

Когда человек задумывается о прошлом, к нему часто приходят чувства печали, гнева, разочарования, обиды. Облегчить, оздоровить его душу может катарсис. Иногда, позволив дать выход своим эмоциям, человек испытывает чувство неловкости или сожаления. Все это в порядке вещей, это часть вашего пути к обретению душевного покоя.

Некоторым облегчение приносят слезы. Вы можете заплакать даже во время транса, и это прекрасно, ибо вместе с сеансом заканчивается ваше напряжение.

Гипноз вовсе не лишает вас силы воли и не мешает отличать добро от зла. Ведь каждый хочет себе добра. В состоянии гипноза внешний мир отнюдь не перестает существовать для вас и, если понадобится, ваши реакции на него будут вполне адекватными.

Каждый сеанс, несмотря на кажущуюся схожесть с другими, является совершенно уникальным опытом. Чем сильнее мотивация, тем более открыто для внушений подсознание. Его не проведешь неискренними увещеваниями. Гипноз сам по себе оказывает успокаивающее и обновляющее воздействие, а если он мотивирован, то становится более динамичным и целенаправленным. Покой и глубокое, ровное дыхание во время транса снимают мышечное напряжение и вызывают в организме «реакцию релаксации» (расслабления).

Каждый понимает, что вряд ли возможно прожить без проблем, ведь они «часть нашего бытия. Однако, не все осознают, что в каждом из нас таятся нетронутые резервы для выживания, развития нашей личности и успеха.

Наш внутренний потенциал безграничен, и мы используем лишь самую малую его часть. Это тот бесценный клад, который следует открыть и заставить работать себе на пользу.

Гипнотерапия поможет вам научиться принимать оптимальные решения, сосредоточить внимание, научиться ладить с окружающими, добиваться своих целей и даже развить деловую смекалку. Возможности гипноза не ограничиваются только этим.

Вы научитесь контролировать свои симптомы и переживания, которые до сих пор казались вам неуправляемыми. А достигнув этого, вы испытаете необыкновенное чувство гордости и свершения.

Лечение гипнозом
 
Диагностика:
Гипнотерапия имеет противопоказания. Необходима консультация врача-психиатра или клинического психолога.

Терапия:
Психосоматические проявления (симптомы)

- «ком в горле», ощущение удушья, напряжённости,
- покалывание и онемение в разных частях тела,
- повышенное потоотделение, мокрые ладони,
- приливы жара, озноб,
- учащённое сердцебиение, ощущение, что сердце готово выскочить из груди,
- излишняя сонливость, дурнота, тошнота и головокружение,

Эмоционально-личностные нарушения
- депрессия,
- потеря аппетита или наоборот – излишняя потребность в еде,
- резкие, частые перепады настроения,
- ощущение паники, тревоги, постоянное предчувствие надвигающейся беды,
- неумение найти контакт с окружающими, трудности коммуникации,
- ощущение одиночества,
- раздражительность и нетерпимость,
- трудности засыпания, плохие сны, частые кошмары,
- потеря радости и интереса к жизни,
- упадок сил,
- всевозможные страхи, фобии (темноты, смерти, сойти с ума, того, что произойдёт, нечто ужасное и др.).

Зависимости
- Интернет, компьютерные игры,
- азартные игры,
- курение.

Личностное развитие
- расширение личностных границ
- открытие новых способностей в своей личности